Грейпфрут является популярным фруктом и использоваться в различных диетах. Было доказано, он эффективен против ожирения и это то, что делает его таким интересным в диетологи. Также он имеет множества витаминов и обладает бодрящим действием.

И из-за указанных выше причин, вы можете продлить диету двенадцать дней, с помощью этой диеты вы можете сбросить около шести килограмм за отведенное время. 

Для борьбы с большим животом она подходит идеально, но нужно обязательно строго следовать схеме, потому что иначе вы не будете иметь никакого эффекта. Благодаря этой диете, вы сможете стать моложе и стройнее. 

Программа Диеты.

Завтрак: два вареных в крутую яйца и пара кусочков ветчины (ветчину можно заменить курицей). Далее съешьте половину грейпфрута и выпейте кофе или чая, но без сахара.

Обед: вы можете съесть любого вида мяса, если оно не жирное и не жаренное. Добавить салат из овощей в меню и около двухсот пятидесяти миллилитров сока грейпфрута.

Ужин: Ешьте овощи, но избегайте кукурузу, картофель и горох. Опять выпить 250 миллилитров свежевыжатого грейпфрутового сока или съесть половину плода.

Через двенадцать дней вы будете иметь надежные результаты. Если вы по-прежнему намерены продолжить, то нуждаетесь в отдыхе в течение примерно трех дней. Эта диета не подходит для длительного использования.

Помните:

При заболеваниях желудка или других проблем со здоровьем, прежде чем применять диету проконсультируйтесь с врачом. Не идите на компромисс со своим здоровьем, чтобы сбросить лишний килограмм, ведь здоровье превыше всего.