Лень доводит до того, что уже обычными упражнениями согнать лишний жир с живота и боков становится практически не реально. Для того, чтобы не запускать себя и женская мода и стиль диктует моду на худобу , есть один действенный и весьма приятный способ. 

Это массаж живота для похудания. Подобную процедуру можно с успехов проводить и в домашних условиях, но лучше первые несколько раз походить к профессионалу или хотя бы проконсультироваться у врача.

Существует несколько методов проведения массажа живота. Начнем с щипкового, который является предварительным этапом самого массада для похудения. Главная цель – размять и подготовить мышцы. Кроме того, щипковый массаж позволяет повысить тонус кожи на животе. 

Следующий вид –вакуумный массаж. Для проведения этой процедуры потребуются силиконовые банки, которые убирают жировую пленку на животе за короткий промежуток времени. Наиболее приятные типы массажа – это водный и медовый. Первый проводится при использовании душа: тонизирует и освежает. Что касается медового массажа, то он является наиболее эффективным. Мед помогает разгладить кожу и эффективно борется с жировыми отложениями. 

Кроме того, способен выводить шлаки из организма. Нестоит забывать и о точечном массаже, суть которого заключается в воздействии на определенные участки живота подушечками пальцев. Преимуществом данного типа массажа является тот факт, что не требуются дополнительные вспомогательные инструменты.

Основными преимуществами массажа для похудения являются восстановление естественного обмена веществ, выведение лишних элементов из организма, придание упругости кожи благодаря восстановлению клток, а также повышения тонуса всех групп мышц. 

Следует отметить, что для наилучшего результата необходимо придерживаться диеты правильного питания и хотя бы несколько раз в день заниматься фитнесом.