За время беременности женщина набирает до 14 кг веса, и заметно поправляется. 

После того как свершится радостное событие – рождение малыша, девушка забывает о себе и всю заботу отдает ребенку. 

Но после нескольких месяцев, мамы начинают смотреть в зеркало: мышцы дряблые, живот висит, пополнели бедра и талия… 

Каждая уважающая себя дама обязательно захочет похудеть. 

Вопрос один: как правильно? Главное в ... Читать дальше »