Разгрузочный день

Это не полностью голодный день, а день с легкой пищей. К примеру – кефирный. Этот продукт – кладезь полезных микроорганизмов, подавляющих в кишечнике процессы брожения и гниения и делающих комфортным пищеварение.

При регулярном употреблении в пищу кефира, исчезает тяжесть и вздутие живота, что бывает при переедании. Обладая способностью заселять кишечник полезной флорой, кефир вытесняет вредны... Читать дальше »