|
Во-первых не надо бояться свежего воздуха, ветерка. В летнее время ребенок должен быть раздет полностью или в легкой накидке. Некоторые папы и мамы не знают, что их чудо капризничает от того, что ему очень жарко.
В возрасте 2 – 5 лет не надо бояться, что ребенок будет бегать босиком по камню, песку, росистой траве.
Чтобы избежать простудных заболеваний, малышей необходимо закаливать.
Ежедневно, вечером, желательно за час до сна Ваш ребенок должен принять водные процедуры, заключающиеся в следующем: ноги опускаем по колено в ведро с водой комнатной температуры продолжительностью на 3 минуты.
Вышеуказанную процедуру делать 3 дня. Следующие 3 дня температура опускается на 1 градус ниже. Таким образом. Каждые 3 дня температура воды понижается на 1 градус. Естественно, температура воды фиксируется водяным термометром. А спустя 2 – 3 месяца воду нужно брать из холодильника.
Даже, действуя по этой методике, ребенок простудился, не стоит впадать в панику. Необходимо сделать перерыв на 3 дня и затем продолжить закаливание с той температурой, на которой остановились.
Соблюдая данные правила закаливания, можно приблизиться до температуры плюс 5 – 7 градусов по Цельсию.
Женский журнал советует обратить внимание на то, что в процессе закаливания главное - система, благодаря которой Ваш малыш перестанет болеть простудными заболеваниями.
И при хорошем стечении обстоятельств данную методику Вы сможете посоветовать друзьям и знакомым.
| 
