Российские женщины нечасто могут найти время и средства на посещение дорогих косметических салонов. Однако при всей своей тотальной занятости и вечном безденежье женщины продолжают оставаться женщинами в любых условиях. А красота и здоровье для женщины как были главным сотни лет назад, так и остались. 

Не имея возможности пользоваться плодами прогресса, наши дамы прибегают к народным средствам, с не меньшей эффективностью позволяющими оставаться в форме. Отсутствует эспандер energyball – в руках окажется жесткий мячик для собак, степпер с успехом заменяет лестница в многоэтажном доме, крема и лосьоны готовятся из того, что есть в холодильнике.

Уход за руками всегда был одним из важнейших элементов сохранения красоты и молодости. Поколения женщин накопили огромный опыт создания средств для ухода за кожей и ногтями. Например, огуречный сок, нанесенный на обветренную и огрубевшую кожу рук, смягчает и увлажняет ее, лимонный сок с добавлением картофельной массы отбеливает, а отвар петрушки укрепляет. Этими средствами пользовались наши прабабушки, но и сегодня они вполне эффективны. А вот легкий налет современных веяний: томатный сок с добавлением нескольких капель перекиси водорода прекрасно отбеливает кожу. Льняное масло является неиссякаемым источником витаминов, а цитрусовые, и лимон в первую очередь, служат делу укрепления ногтей.

С применением морской соли и натуральных масел можно делать скрабы для рук, избавляющие от ороговевших клеток кожи. В условиях суровых российских зим, во избежание появления трещин на коже, стоит периодически устраивать горячие ванночки для рук с морской солью и отварами трав, особенно ромашки. Вообще любая горячая ванночка окажет благотворное влияние на замерзшие руки, если сделать ее сразу по прибытии домой с мороза.

В зимнее и весеннее время, когда особенно сильно ощущается недостаток питательных веществ и витаминов, косметологи советуют обязательно проводить процедуры обертывания и парафинотерапии. Однако никакие дополнительные процедуры не помогут, если не тренировать пальцы и кисти рук физически. Массаж, тренажер powerball, растирания и гимнастика позволяют крови циркулировать быстрее, тем самым улучшая поступление полезных компонентов в ткани кожи и ногтей.