Народная медицина имеет массу средств и возможностей для лечения запоров. При запоре может помочь уголь и Eucarbon. Стоит признать, что некоторые советы и рецепты очень качественны и действительно помогают при неудобной ситуации.
Популярно лечение этого недуга при помощи простокваши или кефира.
Для хорошего эффекта нужно выпивать в день несколько стаканов кефира или простокваши, при этом отказаться от приема шоколада и мучных изделий. Возможно, организм очень быстро наполняется шлаками, для этого стоит чаще делать разгрузочные дни.
Можно также для уверенности попить морковный сок, в нем большое количество полезных макроэлементов и минералов.
Чтобы подобного рода проблемы больше не мешали следует сбалансировано питаться и пить много свежих качественных соков. | 
