В последнее время тема полноценного отдыха стала особенно актуальной. Мы научились качественно работать и хорошо зарабатывать, выдерживать нечеловеческие нагрузки и успевать в ногу с бешеным темпом современности.

Но так ли уж это замечательно? Что кроется за накопленной усталостью, и почему мы умеем много, но так и не освоили науку полноценного отдыха?
В преддверии сезона отпусков очень важно определиться с тем, как именно организовать свой отдых, чтобы он принес максимум пользы и удовольствия.
Во-первых, никакого универсального правила здесь не существует.

Кому-то необходим экстрим, адреналин, а кто-то мечтает провести все свободное время в шикарном отеле, где каждый вечер можно отправляться в ресторан с красавцем-мужчиной, а после на кровати вас будет ждать шелковое постельное белье как ненавязчивое приглашение к страстному сексу. Кто-то хочет провести отпуск в поездках и экскурсиях, знакомясь с новыми городами и странами, а кто-то не дождется момента уединиться в тихом уголке с томиком Бунина или Тургенева в руках.
Очень много зависит от особенностей конкретного человека, его темперамента.

Образование, воспитание, привычки – все играет свою определенную роль. И способы, с помощью которых будет осуществляться восстановление вашего организма, весьма и весьма индивидуальны.

Одних «вернут к жизни» жаркие солнечные лучи и море, а другим поможет сон на мягкой перине, теплые одеяла, запах травы и парное деревенское молоко. Но отдых для того и существует, чтобы каждый смог испытать те ощущения, которые наиболее ему нужны.
Часто предметом спора является вопрос о том, как проводить отпуск: наедине со своими персональными интересами или все-таки вдвоем со второй половиной?

Здесь все просто. Если принадлежите к одному психотипу, а ваши желания и темперамент совпадают, то можно смело отправляться вдвоем. В противном случае мучить друг друга не стоит. Необходимо найти в себе силы, чтобы принять личную свободу партнера и не превращать прекрасное время отдыха в бесконечную череду стрессов и обид.

Способность найти компромиссное решение – очень важное умение во взаимоотношениях.
Чтобы безошибочно выбрать место отдыха необходимо внимательно прислушаться к себе, постараться представить то, с чем у вас ассоциируются понятия: «отдых», «радость», «покой», «впечатления», «комфорт». Чем ярче картина, тем более уверенны вы в своих желаниях.

Сформировавшийся в вашем представлении образ, есть ни что иное, как психофизическая мотивация. И только в месте, которое полностью соответствует вашим личным представлениям, ваши психические, эмоциональные и физические ресурсы способны полностью восстановиться.