Мастопатия, хоть и доброкачественное новообразование, но может существенно влиять на гормональный баланс в организме женщины, а значит, на ее самочувствие. В ряде случаем эта опухоль может привести к раку молочных желез.

Если вы нерожавшая женщина, часто подвержены стрессу и воздействию неблагоприятных экологических факторов, знаете о наследственных проблемах с грудью, то вполне попадаете в зону риска этого заболевания.
Старайтесь избавиться от некоторых факторов, так или иначе влияющих на возникновение мастопатии. Если вы долго сидите за компьютером, ваша работа раскрутка сайтов, интернет-биржи или 1С бухгалтерия, то установите на монитор специальный экран, подавляющий излучение.

Чаще бывайте на воздухе, старайтесь меньше курить или находится в прокуренном помещении.
Постоянные стрессы, лишний вес и загрязненная экология региона – благоприятные факторы для развития мастопатии.

В этом случае следует консультироваться не только с маммологом, но и с эндокринологом и невропатологом.

Эндокринолог позаботится о нормализации вашего гормонального фона, что приведет к нормализации массы тела, а невропатолог выпишет успокоительные (седативные) средства.
Что касается личной жизни женщины, то ее регулярность также влияет на фактор риска возникновения мастопатии. Нерегулярная половая практика и большое количество абортов в разы увеличат возможность получить доброкачественную область в груди.

Если вы планируете ребенка, то стоит кормить малыша грудью хотя бы до года, это будет профилактикой заболевания, если вы находитесь в группе риска.
Вспомните, получали ли вы травмы груди.

Даже незначительные удары в детстве, во время драки с мальчишками, могут в зрелом возрасте стать причиной заболевания.
Всегда лучше предотвратить заболевание, чем его лечить – гласит народная мудрость. Статистика показывает, что около 90% женщин обнаружили мастопатию самостоятельно при регулярной пальпации.

Шестиступенчатую программу осмотра молочных желез вы можете найти в сети Интернет, где есть информация по любому запросу, от «продвижение сайтов» до «диагностика мастопатии», или попросив талончик к маммологу у своего терапевта. Каждый месяц осматривайте грудь, лучше всего на 6 день после начала месячного цикла. Таким образом, вы сможете заметить уплотнения соединительной ткани и вовремя обратиться к специалисту.