...
Логин:
Пароль:
Забыл пароль | Регистрация
Меню сайта
...
...
Главная » Статьи » Полезные -советы » Полезные -советы

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной

     Если  когда-то пища требовалась человечеству, для того чтобы выживать, то в  наше время  для многих еда стала  скорее способом снятия стресса, одной  из радостей жизни, нежели средством  поддержания жизненных сил.

Но, к сожалению, при этом большинство продуктов питания потеряли свойство быть полезными для людей.

Нам хочется, чтобы продукты на столе одним только видом вызывали аппетит, при этом мало кто акцентируется на том, каким способом нынче достигается такой результат. Пресса, телевидение, здравоохранение без устали предупреждают человечество о скрытой опасности, подстерегающей каждого ежедневно во время трапезы, но немногие им внемлют.

     Даже  зная, что современное использование  удобрений, антибиотиков, пестицидов и прочих химвеществ, используемых в процессе выращивании растений и животных, из которых потом формируется наш рацион питания, настолько превышает предельные нормы, что приводит к ненормальной ситуации, когда мы регулярно травим самих себя, мы продолжаем надеяться, что все обойдется.

И уж мы-то умеем выбирать зелень и фрукты, овощи и остальные продукты так, чтобы они были и вкусны, и полезны. Но определить их полезность или, наоборот, вредность, что называется просто «на глаз» весьма непросто.

     А выход есть – можно приобрести нитрат-тестер, и пользоваться им в каждом своем походе по рынкам и магазинам. Этот приборчик занимает в сумочке совсем мало места, легок в использовании и очень полезен.

С его помощью очень несложно определить, действительно ли стоит покупать, манящее румяным бочком, наливное яблочко, персик, помидор, или они до краев наполнены злополучными нитратами, превращающимися в нашем организме в еще более вредные нитриты, разрушающие его изнутри.

     Кроме этого, следует внимательно изучать состав таких продуктов, как колбасы, консервы, полуфабрикаты. И не приобретать те, что содержат большое количество консервантов и всевозможных химических добавок: ароматизаторов, усилителей вкуса, фиксаторов окраски и тому подобных.

     О том, что соль и сахар – это разновидности «белой смерти» мы слышим с детства, но разве это останавливает подавляющее большинство сладкоежек и любителей солененького. А ведь здоровье дороже и для его сохранения не обязательно во всем отказывать себе.

Просто нужно поискать варианты, которые заменят вредящие здоровью продукты на их полезные аналоги, которые вовсе не должны быть обязательно безвкусными или неприятными на вкус.

Категория: Полезные -советы | Добавил: alen (26.08.2010)
Просмотров: 174
Авторские права © Женский портал
Поиск
Женские новости

Copyright MyCorp © 2011
Хостинг от uCoz