Диета 1000 калорий, это быстрая диета содяржашая 1000 калорий. Эта диета сбалансированная и входит в раздел "диеты для быстрого похудения", на этой диете можно похудеть за неделю на 2-5 кг. В основе этой диете стоит уменьшенное употребление жиров и повышенное употребление фруктов и овощей, тем самым вы не будете иметь чувство голода.
Меню диеты:
Суточный рацион Овощи, 400 г Фрукты, 300 г Хлеб, 40 г Молоко, 0,5 л Яйца, 1 шт. Нежирное мясо, 160 г Творог или сыр 30-15 г Сливочное масло 15 г
