Меню сайта
...
...
Главная » Статьи » Красота и здоровье » Красота и здоровье

Боли в спине
Боли в спине знакомы практически каждому человеку старше 30 лет. Физический труд в наше время сменил сидячий образ жизни, что как показали клинические исследования, сидячий образ жизни ещё пагубней влияет на наш позвоночник, чем у людей, которые каждодневно подвергают свой позвоночник нагрузкам.

Современные методы лечения помогут избавиться от заболевания позвоночника, не прибегая хирургическому вмешательству. На сегодняшний день самым эффективным средством в первую очередь является физиотерапия. Своевременное обращение в клинику и правильное лечение избавят вас от дальнейших страданий. 

Вытяжение позвоночника - очень эффективный метод лечения, применяющийся для лечения таких заболеваний позвоночника как: остеохондроз, защемление нерва, травмы спины, кифоз .

 Крио сауна - Технология будущего, применяется как дополнительная методика для профилактики практически всех заболеваний и способствует укреплению иммунитета и улучшению работы организма. подробние здесь www.promedplus.ru/page39.html. 

Массаж спины - расслабляет мышцы спины, повышает их тонус, снимает болевой синдром, улучшает самочувствие и в комплексе с остальными методами лечения способствует полному выздоровлению и массаж спины цена не высокая. Для профилактики рекомендуются следующие советы: Избегайте нахождения в сырых помещениях. 

Ежедневно уделяйте 10 минут времени для гимнастических упражнений. Если у вас малоподвижный образ жизни, то рекомендуется раз в час прохаживаться по помещению и как можно чаще менять позу во время сидения. 

По возможности на улице отказаться от транспорта и совершать пешие прогулки. Женщинам не ходить в обуви на высоких каблуках. Не носить тяжесть в одной руке, для балансировки веса груз разделить в обе руки. При подъеме тяжелых предметов старайтесь сгибать ноги, а не спину.
Категория: Красота и здоровье | Добавил: alen (04.02.2013)
Просмотров: 133
Поиск
...

Copyright MyCorp © 2013
Создать сайт бесплатно