Лечебные ванны и для красоты и здоровья
Женщина, регулярно принимающая ванны с оздоравливающими и косметическими свойствами, сохраняет не только здоровье, но и красоту и привлекательность.
Помните, что делала пару тысяч лет назад знаменитая египетская царица Клеопатра? Она купалась в ванной, наполненной молоком ослиц. И это было отнюдь не одно из ее сумасбродств вроде того, когда она на пиру с Антонием растворила в золотом кубке с уксусом огромную жемчужину стоимостью в 10 миллионов сестерциев, а затем выпила кубок.К счастью сейчас есть парфюмерия живанши
и всяких ароматических веществ.
В чем в чем, а в косметических ухищрениях Клеопатра была, вероятно, лучшим знатоком своей эпохи. Если вы хотите последовать примеру Клеопатры, то для этого вовсе не обязательно иметь молоко ослиц, которое при всем желании не купишь в обычном магазине. Литр обычного коровьего молока, налитый в ванну теплой воды, тоже даст прекрасный эффект для питания кожи вашего тела.
Ванны с настоями растений и ароматических масел
Кожа, как известно, играет огромную роль в обмене веществ и в жизнедеятельности организма. Она выполняет защитные и выделительные функции, обеспечивает осязание, теплорегуляцию и газообмен, другие функции. И кожа должна быть чистой, чтобы функционировать нормально.А оздоравливающим и косметическим свойствами обладают ванны, приготовленные с настоями различных растений и ароматических масел.
Достаточно иметь небольшой запас всего лишь нескольких видов растений: ромашки, хвоща, крапивы, спорыша (травки-муравки), череды. Растения, содержащие витамины, дубильные, пахучие вещества, фитонциды и другие физиологически активные вещества, очищают кожу, придают ей эластичность , упругость, устраняют неприятный запах, успокаивающе действуют на организм, улучшают обмен веществ.
Прекрасный эффект дают также ванны с ароматическими маслами – миндальным, манговым, розовым, лавандовым и другими.
Как готовить и принимать ванны
Температура воды должна быть 36-38°, продолжительность процедуры от 5 до 20 минут. Для приготовления настоя требуется 100 г сухой или 600 г сырой травы. Траву положить в холодную воду, довести до кипения, кипятить 10-15 минут, настоять в течении 40-50 минут, процедить и влить в ванну. Принимать такие ванны рекомендуется 2-3 раза в неделю, но обязательно предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Принимайте ванны за 2-3 часа до сна. Такие ванны доступны всем . Травы для их приготовления можно приобрести в аптеке, а можете и заготовить сами во время прогулки в поле или в лесу, если, конечно, разбираетесь в травах.
Готовить ванну с ароматическими маслами очень просто – нужно просто добавить в воду пару ложек масла. Принимать такую ванну рекомендуется не более 20 минут.
Если вы хотите просто снять усталость и напряжение, примите солевую ванну – растворите 0,5 – 1 кг соли в воде температурой 35 градусов.
Начав регулярно принимать ванны, вы уже через несколько дней поймете, что это источник здоровья и красоты, великолепное средство для повышения защитных сил организма.
|
