|
Ах как может нам испортить жизнь ,целлюлит не ожиданно появившись на нашем теле.Как нам быть ,если еще вчера наши бедра сводили с ума мужчин ,а подруги вздыхали от зависти к нашему плоскому животу,а сегодня изменения стали заметны невооруженным глазом.У целлюлита есть три стадии развития
1- если сдавить кожу в складку бугорки видны(только тогда)
2- кожа теряет упругость и эластичность и они видны уже без сдавливания.
3 – это уже самый запущенный вариант.Не допустить этой третьей стадии – главная задача каждой женщины в борьбе с целлюлитом.
Сперва нам надо разобраться в причинах вызывающих дисбаланс в нашем организме.
• (Алкоголь , курение, много кофе)-Вредные привычки.
• Недостаточное количество жидкости и несбалансированное питание.
• Генетическая предрасположенность и увы стрессы .
• Высокие каблуки и тесная одежда.
Когда мы знаем всех главных врагов целлюлита, то можем приступить к борьбе за идеальное тело.
Режим питание.
Прежде всего исключаем из своего меню сладкое,мучное и жирное побольше едим фруктов и особенно сырых овощей.
Занимаемся гимнастикой и бегом.Каждодневная утренняя пробежка нам поможет укрепить наши мышцы и подтянет кожу.
Контрастный душ утром и вечером.
Массаж с антицеллюлитным кремом, эфирными маслами или медом считается очень эффективным методом в борьбе с целлюлитом.
Антицеллюлитные обертывания. Вполне можно проводить в домашних условиях. Для этого понадобится полиэтиленовая пленка, которую нужно обернуть вокруг тела, нанеся на проблемные места антицеллюлитное средство. В этом качестве используются мед, глина, водоросли, грязи, эфирные масла. Обернув тело пленкой, надеваем сверху теплую одежду для создания термоэффекта. Через 30-40 минут смываем и наносим антицеллюлитный крем.
Все эти рекомендации дадут результат только в случае их регулярного исполнения. Применение от случая к случаю положительных результатов не принесут. Красота не требует жертв, она требует постоянной заботы, помните об этом.
|
