|
«Полюби меня такой, какая я есть…» - строчки из этой песни должны стать вашей инструкцией по отношению к самой себе. Полюбить себя можно и нужно. В этом вам поможет позитивный настрой, правильное отношение к себе и конечно аутотренинг.
Изменив свое личное мнение о себе, вы сможете изменить и мнение окружающих. Помните, как в известном кинофильме преобразилась героиня Ирины Муравьевой, повторявшая себе каждый день: «Я самая обаятельная и привлекательная!»? Она заставила всех мужчин обратить на себя внимание.
Для начала полюбите свое отражение в зеркале. Даже если, как вам кажется, оно далеко от эталонов красоты и идеальных пропорций. Если же кто-то когда-то посмел вас обидеть или оскорбить (например, назвав вас толстой или непривлекательной), отпустите эти мысли и больше к ним не возвращайтесь. Отныне вас будут воспринимать такой, какой вы себя считаете - успешной и красивой, сексуальной.
Начинайте утро с улыбки, обращенной своему отражению. Не жалейте для себя ласковых слов и комплиментов. Хвалите вслух всё - глазки, носик, шейку, ручки, грудь, ножки, бровки, пальчики, щиколотки, взгляд, походку, осанку, веснушки.
Искренне любуйтесь и восхищайтесь собой! Делайте эти «упражнения» ежедневно. Балуйте себя походами в салон красоты и в магазины одежды так часто, насколько это возможно. Почитайте женские журналы, которые помогут вам сформировать модный гардероб или выбрать подходящую стрижку.
Вскоре вы заметите, что ваша самооценка повысилась, появилось чувство уверенности и внутренняя энергия, которая дарует многим женщинам магнетическую привлекательность и настоящую сексуальность.
Любить себя не только полезно, но и чертовски приятно. Жить в гармонии с самой собой – вот истинное удовольствие. И пусть любовь к себе станет вашим романом на всю оставшуюся жизнь!
Kак повысить свою самооценку можно прочитать на сайте newgoal.ru
|
