Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Красота и здоровье » Красота и здоровье

Важнейшие правила здоровья человека
В распоряжении каждого из наc есть девять врачей, которые всегда могут прийти на помощь, тем самым поддерживая хорошее состояние собственного здоровья. Эти же врачи никогда не нанесут вред нашему организму, ведь полностью гарантируют успех в формировании собственного распорядка дня. Парадоксально, но их мы хорошо знаем, хотя не всегда используем в своей жизни.

Пытаясь быть здоровым человеком, надо откровенно познакомиться с ними и удачно использовать эту дружбу. Первый — солнечный свет. Ученые свидетельствуют, что продлить жизнь нередко возможно, находясь под солнечным светом. Чтобы достичь тем самым удачного самочувствие, следует использовать в собственном рационе примерно 60% фруктов и овощей.

Свежий воздух являются вторыми важным врачом. Убедиться в этом очень просто, поскольку каждый человек начинает жизнь с глубокого вдоха. Именно таким путем удастся снабжать организм кислородом. Люди, которые некоторое время проводят именно на воздухе, быстрее выздоравливают. Надо компенсировать пассивный образ жизни именно физическими упражнениями и прогулками на воздухе. Рекомендуется каждый день проходить 5 км пешком!

Вода является третьим врачом, которой удачно лечит болезни еще с древности. Кстати, именно из-за овощи и фрукты вода попадает в организм. Водолечение знакомое нам еще с Древнего Египта. Недостаток воды приводит к нарушению некоторых химических и физических процессов. Организм создан таким образом, чтобы он мог получать для себя необходимую ему воду. Если не уделять этому внимания, тогда начнется замедление секреции желез.

Четвертый врач — это естественное питание. Интересно, что именно философы Древней Греции уделяли внимание правильному питании своих учеников. Так что они недаром уделяли значительное внимание качественной пищи. Пятым врачом является голодание. Оно является одним из старейших методов в терапии. 74 раза оно встречается в Библии. Главная цель этого врача приводит к полному восстановлению организма.

Шестой врач — физические упражнения, которые побуждают нашу кровь циркулировать быстрее. Они стимулируют выносливость, предотвращают старение. Седьмой врач — отдых. Он освежает нервную систему. Регулируя свой?день, следует оставить время на отдых. Восьмым врачом называется добра осанка. Чтобы не чувствовать боли в спине, следует уделять внимание этому фактору. От вредных привычек надо освободиться. Разум является девятым врачом. Именно он контролирует нашу натуру.

Категория: Красота и здоровье | Добавил: alen (21.02.2014)
Просмотров: 538
Как удалить заусенцы
Польза настольных игр для развития детей
Диета по группе крови
Сумки 2012
Методика наращивания ресниц
Как сделать волосы красивыми?
Средства по уходу за бассейном
Привлекаем деньги при помощи фен-шуй
В каких ситуациях может помочь психотерапевт
Как очистить воздух в помещении
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017