Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Полезные -советы » Полезные -советы

Режим дня школьника
Режим дня школьника

С раннего возраста необходимо приучать своего ребенка придерживаться режима дня. В последствии, когда ребенок уже пойдет в школу, ему будет легче соблюдать режим, потому что , он привык его выполнять.

Когда ребенок постоянно выполняет режим- это дисциплинирует его, приучает вовремя и аккуратно выполнять учебные задания и общественные поручения. Так же, вместе с этим, правильно соблюдаемый режим, укрепляет здоровье ребенка.
День у школьника, обязательно, должен начаться с физических упражнений- простых и несложных. Очень важно, чтобы утренняя зарядка проводилась каждый день, сразу же, после подъема. Со временем, утренняя гимнастика переходит в привычку, и, уже не нужно будет напоминать ребенку о ее выполнении.

В режиме дня необходимо отвести время провождения на воздухе и, обязательно, правильная продолжительность ночного сна ребенка. Чем младше ребенок, тем больше он должен спать ночью. Ученики начальной школы, по рекомендации врачей- педиатров, должны спать, как минимум, 11 часов, школьники среднего звена- 8,5 часов, и 8 часов отводится на сон ученикам старших классов. 

Очень важно приучить ребенка ложиться вечером спать, и вставать утром в одно и то же время. Со временем и эта привычка войдет в жизнь ребенка и, уже с укладыванием вечером, и, подъемом утром, проблем не возникнет.

Так же и с пищей- она должна всегда приниматься в определенное предоставленное время.

На выполнение школьных заданий и общественных поручений, так же должно быть отведено строго определенное время.

Когда ребенок будет придерживаться и выполнять режим дня, у него будет вырабатываться дисциплинированность и ответственность.
Категория: Полезные -советы | Добавил: alen (07.05.2014)
Просмотров: 748
Аккумуляторы холода ( для чего они)
Чем частные детские сады лучше?
Зачем нужно автострахование?
Дизайн детской комнаты
Все про уход за волосами и косметики для волос
Как выбрать мужа
Входные двери: как их правильно выбрать?
Натуральная аюрведическая косметика
Ленточное наращивание волос
Как выбрать компьютерный стол для ребенка
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017