Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Полезные -советы » Полезные -советы

Режим дня школьника
Режим дня школьника

С раннего возраста необходимо приучать своего ребенка придерживаться режима дня. В последствии, когда ребенок уже пойдет в школу, ему будет легче соблюдать режим, потому что , он привык его выполнять.

Когда ребенок постоянно выполняет режим- это дисциплинирует его, приучает вовремя и аккуратно выполнять учебные задания и общественные поручения. Так же, вместе с этим, правильно соблюдаемый режим, укрепляет здоровье ребенка.
День у школьника, обязательно, должен начаться с физических упражнений- простых и несложных. Очень важно, чтобы утренняя зарядка проводилась каждый день, сразу же, после подъема. Со временем, утренняя гимнастика переходит в привычку, и, уже не нужно будет напоминать ребенку о ее выполнении.

В режиме дня необходимо отвести время провождения на воздухе и, обязательно, правильная продолжительность ночного сна ребенка. Чем младше ребенок, тем больше он должен спать ночью. Ученики начальной школы, по рекомендации врачей- педиатров, должны спать, как минимум, 11 часов, школьники среднего звена- 8,5 часов, и 8 часов отводится на сон ученикам старших классов. 

Очень важно приучить ребенка ложиться вечером спать, и вставать утром в одно и то же время. Со временем и эта привычка войдет в жизнь ребенка и, уже с укладыванием вечером, и, подъемом утром, проблем не возникнет.

Так же и с пищей- она должна всегда приниматься в определенное предоставленное время.

На выполнение школьных заданий и общественных поручений, так же должно быть отведено строго определенное время.

Когда ребенок будет придерживаться и выполнять режим дня, у него будет вырабатываться дисциплинированность и ответственность.
Категория: Полезные -советы | Добавил: alen (07.05.2014)
Просмотров: 768
Уроки моды
Как выбрать спутниковое оборудование?
Как выбрать хороший обогреватель
Как правильно выбрать кондиционер для дома?
Правильный уход за кожей летом
Аппаратный педикюр
Рекомендации по уходу за веками.
Модные юбки сезона весна-лето 2013
Избавление от алкоголизма народными средствами
Ежедневный уход за длинными волосами
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Новинки кинопроката
  • Анекдоты про свекровь.
  • Идеальный мужчина!
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Как его понять?
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • Анальный секс. Да или нет?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Мой любимый звереныш!)
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?

  • Copyright MyCorp © 2018