Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Это интересно » Это интересно

Нужна ли малышам до трёх лет утренняя гимнастика?
Утренняя гимнастика полезна всем и большим и маленьким. Разница в том, что упражнения для неё должны быть подобраны с учётом возраста. Малышу до года мама каждое утро должна делать массаж. Он начинается с поглаживания и растирания ручек, ножек. 

Затем нужно сгибать и разгибать ручки в локтях, выпрямлять вверх. Такие упражнения начинают развивать мускулатуру, ручки становятся крепче. Для укрепления тазобедренных суставов следует делать круговые движения ножами, согнутыми в коленочках.Когда малыш может самостоятельно хорошо стоять, то упражнения можно немного усложнить.

 Показать и попросить ребёнка повторить упражнения. Это могут быть вращения руками, приседание, ходьба по дорожке, сгибание и разгибание туловища. Такие упражнения тонизируют организм.Когда ребёнок научился говорить, то можно утреннюю гимнастику превратить в небольшие соревнования, или же игру. Каждый день можно играть в новую. 

Могут быть путешествия в горы, плавание по морям, прогулка по лесу. Для игр подбираются соответствующие упражнения. Кроме того, что это тренирует организм ребёнка, происходит и развитие воображения. 

Игры-гимнастики способствуют развитию связной речи у малыша и помогают поддержать эмоциональный контакт с ребёнком. Упражнения следует повторять в зависимости от уровня подготовки крохи. Утреннюю гимнастику заканчивать необходимо ходьбой, чтобы привести организм малыша в спокойное состояние.


Категория: Это интересно | Добавил: alen (13.03.2012)
Просмотров: 410
Входные двери: как их правильно выбрать?
Кровельные материалы, какие бывают
Уход за кожей: важность выбора подходящей косметики
Дизайн детской комнаты
Как выбрать женскую футболку на лето
Как 8 Марта проведёшь, так весь год и проживёшь
Методика наращивания ресниц
Как очистить воздух в помещении
Как цивилизованно развестись?
Что такое автоломбард и как он работает
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017