Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Это интересно » Это интересно

Нужна ли малышам до трёх лет утренняя гимнастика?
Утренняя гимнастика полезна всем и большим и маленьким. Разница в том, что упражнения для неё должны быть подобраны с учётом возраста. Малышу до года мама каждое утро должна делать массаж. Он начинается с поглаживания и растирания ручек, ножек. 

Затем нужно сгибать и разгибать ручки в локтях, выпрямлять вверх. Такие упражнения начинают развивать мускулатуру, ручки становятся крепче. Для укрепления тазобедренных суставов следует делать круговые движения ножами, согнутыми в коленочках.Когда малыш может самостоятельно хорошо стоять, то упражнения можно немного усложнить.

 Показать и попросить ребёнка повторить упражнения. Это могут быть вращения руками, приседание, ходьба по дорожке, сгибание и разгибание туловища. Такие упражнения тонизируют организм.Когда ребёнок научился говорить, то можно утреннюю гимнастику превратить в небольшие соревнования, или же игру. Каждый день можно играть в новую. 

Могут быть путешествия в горы, плавание по морям, прогулка по лесу. Для игр подбираются соответствующие упражнения. Кроме того, что это тренирует организм ребёнка, происходит и развитие воображения. 

Игры-гимнастики способствуют развитию связной речи у малыша и помогают поддержать эмоциональный контакт с ребёнком. Упражнения следует повторять в зависимости от уровня подготовки крохи. Утреннюю гимнастику заканчивать необходимо ходьбой, чтобы привести организм малыша в спокойное состояние.


Категория: Это интересно | Добавил: alen (13.03.2012)
Просмотров: 434
Как удалить заусенцы
Польза настольных игр для развития детей
Диета по группе крови
Сумки 2012
Методика наращивания ресниц
Как сделать волосы красивыми?
Средства по уходу за бассейном
Привлекаем деньги при помощи фен-шуй
В каких ситуациях может помочь психотерапевт
Как очистить воздух в помещении
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017