Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Полезные -советы » Полезные -советы

Йога – одна из древнейших практик

Йога – одна из древнейших практик, направленная на оздоровление, гармонизацию и развитие личности.

Йога сама по себе является уникальной методикой, так как является тем инструментом, который шаг за шагом помогает человеку решать все возникаемые в его жизни проблемы и задачи. 

Не зависимо с чем изначально человек пришел в йогу, через некоторое время он начинает отмечать те изменения, которые происходят в его жизни.

Он замечает, что не только он стал более выносливым и физически и эмоционально, стал меньше простужаться, реже стали беспокоить его хронические «болячки», но также он стал более четко действовать в достижении своих целей. Наполняемая человека гармония выстраивает и укрепляет отношения в семье и на работе. 

Йога имеет множество различных течений и направлений. Мы вам предлагаем одно из них – ХАТХА йогу. В своем названии Хатха йога несет смысл в гармонизации мужской и женской энергий в организме человека, как выдох (Ха) и вдох (Тха), Луна и Солнце, без которых невозможна жизнь как таковая. Йога учит действию через расслабление. 
Продолжительность занятия – 90 минут и состоит из: 
- пранаямы (дыхательная практика) 
- освоения и выполнения асан и виньяс (йогические упражнения) 
- элементов созерцания и медитации 
- шавасаны (расслабление). 

Йогой начинать заниматься никогда не поздно. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! 

Откройте свою жизнь с новой стороны!


Категория: Полезные -советы | Добавил: alen (26.05.2010)
Просмотров: 722
Что важнее: форма или цвет?
Пушистые, объемные ресницы
Выбор правильной помады
Бронедвери чем они удобны
Новые технологии.iPad и его ремонт.
Как правильно ухаживать за ресницами
Рубероид - что это?
Аккумуляторы холода ( для чего они)
Сушим овощи и фрукты дома
Вакуумно-роликовый массаж
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Новинки кинопроката
  • Анекдоты про свекровь.
  • Идеальный мужчина!
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Как его понять?
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • Анальный секс. Да или нет?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Мой любимый звереныш!)
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?

  • Copyright MyCorp © 2018