Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Полезные -советы » Полезные -советы

Йога – одна из древнейших практик

Йога – одна из древнейших практик, направленная на оздоровление, гармонизацию и развитие личности.

Йога сама по себе является уникальной методикой, так как является тем инструментом, который шаг за шагом помогает человеку решать все возникаемые в его жизни проблемы и задачи. 

Не зависимо с чем изначально человек пришел в йогу, через некоторое время он начинает отмечать те изменения, которые происходят в его жизни.

Он замечает, что не только он стал более выносливым и физически и эмоционально, стал меньше простужаться, реже стали беспокоить его хронические «болячки», но также он стал более четко действовать в достижении своих целей. Наполняемая человека гармония выстраивает и укрепляет отношения в семье и на работе. 

Йога имеет множество различных течений и направлений. Мы вам предлагаем одно из них – ХАТХА йогу. В своем названии Хатха йога несет смысл в гармонизации мужской и женской энергий в организме человека, как выдох (Ха) и вдох (Тха), Луна и Солнце, без которых невозможна жизнь как таковая. Йога учит действию через расслабление. 
Продолжительность занятия – 90 минут и состоит из: 
- пранаямы (дыхательная практика) 
- освоения и выполнения асан и виньяс (йогические упражнения) 
- элементов созерцания и медитации 
- шавасаны (расслабление). 

Йогой начинать заниматься никогда не поздно. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! 

Откройте свою жизнь с новой стороны!


Категория: Полезные -советы | Добавил: alen (26.05.2010)
Просмотров: 697
Женщина среди мужчин
Как убрать морщины со лба.
За гранями любовного треугольника
Модный свадебный наряд
Ежедневный уход за длинными волосами
Правильный уход за кожей летом
Дизайн детской комнаты
Что принято дарить на свадьбу?
Курсы для будущих родителей( чем они хороши)
Немного о модных сумках
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017