Меню сайта
...
...
...
Главная » Статьи » Полезные -советы » Полезные -советы

Идеальный завтрак существует
Завтрак - самый важный прием пищи за весь день. Если вы ищете какие-нибудь идеи для здорового завтрака, то вы пришли в нужное место! 

При выборе продуктов в меню завтрака, старайтесь держаться подальше от сладких углеводов жирных продуктов.

Эти продукты могут иметь негативное влияние на уровень сахара в крови и вызывать у Вас неприятные ощущения в течение дня. 

Овсяная каша. 

Овсянка – прекрасный вариант для первой половины дня. Если вы чувствуете, что вы бы хотели ее немножко подсластить, то попробуйте добавить в нее свежие нарезанные фрукты и ягоды.

Мед и корица, также хороши в качестве небольшого дополнения к каше. Классическая овсянка не популярна в нынешнее время. А потом можно сходить с ребенком в магазин и купить

Омлет с сыром. 
Омлет с сыром – очень сытный завтрак. А после добавления других ингредиентов, таких как помидоры, лук, сладкий перец и шпинат, вы можете даже не заметить, что яиц уже нет! 
Фруктовый салат. 
Если вы предпочитаете диетическую пищу, то фруктовый салат – идеальное решение для завтрака. Вы можете его приготовить заранее и хранить в герметичном контейнере в холодильнике. 
Когда дело доходит до рецепта фруктового салата, возможности бесконечны! 

Вы можете включить в свой салат бананы, ананас, вишню, клубнику, апельсины, виноград и другое. 
Этот завтрак отлично подходит для жаркого летнего дня. Запах очень освежает, не так ли? 

Йогурт. 
Как показали исследования, йогурт предпочитают есть на завтрак почти 60% трудоспособного населения страны. 
Однако перед покупкой продукта стоит обратить внимание на содержание сахара и срок годности йогурта. 
Теперь, когда мы дали вам несколько отличных идей, чтобы начать свой день со здорового завтрака, вы на пути к улучшению вашего здоровья!
Категория: Полезные -советы | Добавил: alen (09.06.2010)
Просмотров: 874
Как выбрать женскую футболку на лето
Как грамотно ухаживать за кожей летом
Чем удобен татуаж глаз?
Народные средства для роста ресниц
Выбираем платье для встречи нового года
Домашний лифтинг
Что такое органическая косметика?
Пилинг для волос
Красивые волосы – всегда повод для восхищения
Офисная женская мода
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Новинки кинопроката
  • Анекдоты про свекровь.
  • Идеальный мужчина!
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Как его понять?
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • Анальный секс. Да или нет?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Мой любимый звереныш!)
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?

  • Copyright MyCorp © 2018