|
Что нужно есть, чтобы оставаться молодой?
Есть нужно арбуз! так советует портал http://www.medkrug.ru ! Так как содержащиеся в нем антиоксиданты предотвращают преждевременное старение. По данным исследований, которые провели американские ученые, арбуз является прекрасным профилактическим средством против сердечнососудистых заболеваний, а также повышения артериального давления.
А достигается это за счет высокого содержания в арбузе аминокислот L-аргинина и L-цитруллина. Эти аминокислоты принимают непосредственное участие в выработке в организме оксида азота, а тот, в свою очередь, помогает поддерживать кровяное давление в норме, а также регулировать сосудистый тонус.
К таким выводам ученые из Университета Флориды пришли на основе одного эксперимента, в котором приняли участие четверо мужчин и пять женщин в возрасте 51-57 лет. На протяжении шести недель участникам опыта делались специальные инъекции экстракта аминокислот, которые содержатся в арбузе.
По окончанию же этого эксперимента у участников было отмечена нормализация давления и значительное повышение оксида азота. Кроме того, ни у кого из них не было отмечено каких-либо побочных эффектов. Но если принимать такие аминокислоты в виде пищевых добавок, то это может вызвать как расстройство желудка, так и тошноту.
Помимо аминокислот, в арбузе содержатся такие витамины, как А, В6, С, ликопин, клетчатка и калий, которые являются сильным антиоксидантами. Именно поэтому, полезно в день есть нескольких кусков арбуза. Он прекрасно помогает избавиться от жировых отложений, а также способствует продлению молодости организма. И еще помогает очистить организм от накопившихся шлаков, а происходит это за счет его мочегонного эффекта.
|
| Категория: Красота и здоровье | Добавил: alen (11.10.2011)
|
| Просмотров: 115
|
| |
