Руки и ногти всегда на веду, и должны они выглядеть безупречно. Если у вас не хватает времени на салон, то это не беда уход за ногтями можно делать самому.

Ухаживать нужно не только за ногтями, а и областью вокруг них. По дому нужно делать все в резиновых перчатках, потому что химия портит ваши ногти. Чтобы ногти выглядели красиво и здорово нужно правильно питаться. 

Ногтям нужен кальций, он имеется в таких продуктах как молочные продукты, рыба. Йод- авокадо, морская капуста. 

Для укрепления ногтей можно делать ванночки и маски. Ванночка с морской солю. 

У одному литре теплой воды растворить 80 - 100 грам морской. Руки в растворе держать от 10 до 20 минут.

Эти процессы женский сайт рекомендует делать 12 – 16 дней, затем перерыв месяц полтора. Можно один раз в неделю для профилактики. Также питательной и укрепляющей маской для ваших рук и ногтей является маска с оливковым маслом. Оливковое масло подогреть на пару и упустить ноготки на 8- 12 минут. Также можно делать один раз в неделю на протяжении полтора месяца. 

Нужно регулярно пользоваться кремом для рук который содержит витамин D,A,E. Лучше всего крем наносить перед сном, он будет способствовать лучшему кровообращению, и увлажнять вашу кутикулу. 

При повышенной ломкости ногтей лучше всего использовать пластиковую или стеклянною пилочку. Уход за ногтями нужно делать постоянно.

Наслаждайтесь своими крепкими и красивыми ногтями.