Меню сайта
...
...
...
Главная » 2015 » Январь » 14 » Соки в рационе ребенка: какие, когда и сколько
09:56
Соки в рационе ребенка: какие, когда и сколько
В детском рационе особое место занимают соки. Они пополняют потребности малыша в витаминах, минералах и других полезных веществах. Поэтому значение правильного выбора и дозирования соков сложно переоценить. Перечитав массу специальной литературы, мамы часто испытывают растерянность. 

Когда все же следует начинать давать ребенку сок? Считается, что в 4 месячном возрасте детский организм полностью готов попробовать что-то новое. 

Детям, находящимся на искусственном кормлении, соки можно вводить в меню уже с этого возраста. Если же малыш на грудном кормлении и при этом чувствует себя хорошо, с введением соков можно подождать до 6-ти месяцев, что, впрочем, совсем не обязательно. 

Сначала следует давать малышу не более одной чайной ложечки сока, постепенно увеличивая объем порции до 40–50 мл (до 6 месяцев) и 60–100 мл — до года. Для удобства при расчете дневной соковой дозы можно пользоваться простой формулой 10n, где n — возраст ребенка в месяцах. То есть, каждый месяц количество сока в меню малыша можно увеличивать на 10 мл. 

Совет никогда не заменяй соком полноценное кормление Из каких именно соков начать? Все очень просто. Первым в меню малыша традиционно вводят яблочный сок из светлых сортов яблок. Здесь крайне важно, чтобы продукт был качественным и безопасным. Если есть время, желание и «правильные» яблоки, выращенные в экологически чистых районах, сок можно делать самим. 

Только помните, что дать его ребенку следует сразу после приготовления, так как свежевыжатые соки очень быстро теряют полезные свойства. Другой вариант — готовые «детские» соки. «Детские» соки производятся из сезонных плодов, которые прошли тщательную проверку в лаборатории, а современные технологии производства и упаковки позволяют сделать их максимально безопасными для малыша. Герметичный картонный пакетик надежно сохраняет всю пользу продукта. 

Удобно и то, что один картонный пакетик рассчитан на 1 кормления -хранить в холодильнике открытый пакетик вам не придется. Совет: давайте малышу сок в конце кормления — так сказать «на закуску» После яблочка можно знакомить малыша с соками из груши, абрикоса (помните, что он оказывает выраженное послабляющее действие, а также может вызвать аллергию), моркови, тыквы. при этом сначала важно не смешивать соки различных фруктов. 

Клубничный сок, соки цитрусовых и других экзотических фруктов педиатры советуют вводить в рацион не ранее полугода. Только внимательно следите за реакцией ребенка за новые соки, чтобы не пропустить проявлений аллергии. А вот томатный и виноградный соки лучше вводить в рацион малышей ближе к году, когда она привыкнет к сокового разнообразия. 

Кстати, уже через 2 недели после первого знакомства с соками можно начинать вводить соки с мякотью и пюре. Эти продукты детского питания богатые пищевыми волокнами и поэтому они будто «заводят» пищеварительную систему малыша, улучшая аппетит, стимулируя работу желудка и поджелудочной железы,
Просмотров: 1424 | Добавил: alen
Новые технологии.iPad и его ремонт.
Как выбрать хороший телескоп?
Что нужно для купания малыша
Диета по группе крови
Как выбрать тушь для ресниц?
Методика наращивания ресниц
Пилинг для волос
Как 8 Марта проведёшь, так весь год и проживёшь
Методы лечения бесплодия
Привлекаем деньги при помощи фен-шуй
Авторские права © Женский портал
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017