Меню сайта
...
...
...
Главная » 2015 » Январь » 14 » Соки в рационе ребенка: какие, когда и сколько
09:56
Соки в рационе ребенка: какие, когда и сколько
В детском рационе особое место занимают соки. Они пополняют потребности малыша в витаминах, минералах и других полезных веществах. Поэтому значение правильного выбора и дозирования соков сложно переоценить. Перечитав массу специальной литературы, мамы часто испытывают растерянность. 

Когда все же следует начинать давать ребенку сок? Считается, что в 4 месячном возрасте детский организм полностью готов попробовать что-то новое. 

Детям, находящимся на искусственном кормлении, соки можно вводить в меню уже с этого возраста. Если же малыш на грудном кормлении и при этом чувствует себя хорошо, с введением соков можно подождать до 6-ти месяцев, что, впрочем, совсем не обязательно. 

Сначала следует давать малышу не более одной чайной ложечки сока, постепенно увеличивая объем порции до 40–50 мл (до 6 месяцев) и 60–100 мл — до года. Для удобства при расчете дневной соковой дозы можно пользоваться простой формулой 10n, где n — возраст ребенка в месяцах. То есть, каждый месяц количество сока в меню малыша можно увеличивать на 10 мл. 

Совет никогда не заменяй соком полноценное кормление Из каких именно соков начать? Все очень просто. Первым в меню малыша традиционно вводят яблочный сок из светлых сортов яблок. Здесь крайне важно, чтобы продукт был качественным и безопасным. Если есть время, желание и «правильные» яблоки, выращенные в экологически чистых районах, сок можно делать самим. 

Только помните, что дать его ребенку следует сразу после приготовления, так как свежевыжатые соки очень быстро теряют полезные свойства. Другой вариант — готовые «детские» соки. «Детские» соки производятся из сезонных плодов, которые прошли тщательную проверку в лаборатории, а современные технологии производства и упаковки позволяют сделать их максимально безопасными для малыша. Герметичный картонный пакетик надежно сохраняет всю пользу продукта. 

Удобно и то, что один картонный пакетик рассчитан на 1 кормления -хранить в холодильнике открытый пакетик вам не придется. Совет: давайте малышу сок в конце кормления — так сказать «на закуску» После яблочка можно знакомить малыша с соками из груши, абрикоса (помните, что он оказывает выраженное послабляющее действие, а также может вызвать аллергию), моркови, тыквы. при этом сначала важно не смешивать соки различных фруктов. 

Клубничный сок, соки цитрусовых и других экзотических фруктов педиатры советуют вводить в рацион не ранее полугода. Только внимательно следите за реакцией ребенка за новые соки, чтобы не пропустить проявлений аллергии. А вот томатный и виноградный соки лучше вводить в рацион малышей ближе к году, когда она привыкнет к сокового разнообразия. 

Кстати, уже через 2 недели после первого знакомства с соками можно начинать вводить соки с мякотью и пюре. Эти продукты детского питания богатые пищевыми волокнами и поэтому они будто «заводят» пищеварительную систему малыша, улучшая аппетит, стимулируя работу желудка и поджелудочной железы,
Просмотров: 1609 | Добавил: alen
Уроки моды
Как выбрать спутниковое оборудование?
Как выбрать хороший обогреватель
Как правильно выбрать кондиционер для дома?
Правильный уход за кожей летом
Аппаратный педикюр
Рекомендации по уходу за веками.
Модные юбки сезона весна-лето 2013
Избавление от алкоголизма народными средствами
Ежедневный уход за длинными волосами
Авторские права © Женский портал
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Новинки кинопроката
  • Анекдоты про свекровь.
  • Идеальный мужчина!
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Как его понять?
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • Анальный секс. Да или нет?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Мой любимый звереныш!)
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?

  • Copyright MyCorp © 2018