Меню сайта
...
...
...
Главная » 2015 » Январь » 14 » Соки в рационе ребенка: какие, когда и сколько
09:56
Соки в рационе ребенка: какие, когда и сколько
В детском рационе особое место занимают соки. Они пополняют потребности малыша в витаминах, минералах и других полезных веществах. Поэтому значение правильного выбора и дозирования соков сложно переоценить. Перечитав массу специальной литературы, мамы часто испытывают растерянность. 

Когда все же следует начинать давать ребенку сок? Считается, что в 4 месячном возрасте детский организм полностью готов попробовать что-то новое. 

Детям, находящимся на искусственном кормлении, соки можно вводить в меню уже с этого возраста. Если же малыш на грудном кормлении и при этом чувствует себя хорошо, с введением соков можно подождать до 6-ти месяцев, что, впрочем, совсем не обязательно. 

Сначала следует давать малышу не более одной чайной ложечки сока, постепенно увеличивая объем порции до 40–50 мл (до 6 месяцев) и 60–100 мл — до года. Для удобства при расчете дневной соковой дозы можно пользоваться простой формулой 10n, где n — возраст ребенка в месяцах. То есть, каждый месяц количество сока в меню малыша можно увеличивать на 10 мл. 

Совет никогда не заменяй соком полноценное кормление Из каких именно соков начать? Все очень просто. Первым в меню малыша традиционно вводят яблочный сок из светлых сортов яблок. Здесь крайне важно, чтобы продукт был качественным и безопасным. Если есть время, желание и «правильные» яблоки, выращенные в экологически чистых районах, сок можно делать самим. 

Только помните, что дать его ребенку следует сразу после приготовления, так как свежевыжатые соки очень быстро теряют полезные свойства. Другой вариант — готовые «детские» соки. «Детские» соки производятся из сезонных плодов, которые прошли тщательную проверку в лаборатории, а современные технологии производства и упаковки позволяют сделать их максимально безопасными для малыша. Герметичный картонный пакетик надежно сохраняет всю пользу продукта. 

Удобно и то, что один картонный пакетик рассчитан на 1 кормления -хранить в холодильнике открытый пакетик вам не придется. Совет: давайте малышу сок в конце кормления — так сказать «на закуску» После яблочка можно знакомить малыша с соками из груши, абрикоса (помните, что он оказывает выраженное послабляющее действие, а также может вызвать аллергию), моркови, тыквы. при этом сначала важно не смешивать соки различных фруктов. 

Клубничный сок, соки цитрусовых и других экзотических фруктов педиатры советуют вводить в рацион не ранее полугода. Только внимательно следите за реакцией ребенка за новые соки, чтобы не пропустить проявлений аллергии. А вот томатный и виноградный соки лучше вводить в рацион малышей ближе к году, когда она привыкнет к сокового разнообразия. 

Кстати, уже через 2 недели после первого знакомства с соками можно начинать вводить соки с мякотью и пюре. Эти продукты детского питания богатые пищевыми волокнами и поэтому они будто «заводят» пищеварительную систему малыша, улучшая аппетит, стимулируя работу желудка и поджелудочной железы,
Просмотров: 1481 | Добавил: alen
Женщина среди мужчин
Как убрать морщины со лба.
За гранями любовного треугольника
Модный свадебный наряд
Ежедневный уход за длинными волосами
Правильный уход за кожей летом
Дизайн детской комнаты
Что принято дарить на свадьбу?
Курсы для будущих родителей( чем они хороши)
Немного о модных сумках
Авторские права © Женский портал
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017