Меню сайта
...
...
...
Главная » 2013 » Ноябрь » 5 » Диета по группе крови
22:11
Диета по группе крови
В 1990-х годах Питер д’Адамо выпустил книгу о питании в зависимости от группы крови. Всего лишь через 10 лет эту книгу перевели на множество языков мира. По словам автора, человек может достичь своего идеального веса, если будет выбирать себе еду по группе крови. 

Основной смысл такого питания заключается в том, что организм каждого человека индивидуально настроен на определённый тип рациона. Другими словами, каждый должен употреблять ту пищу, что употребляли далёкие предки с такой же самой группой крови. 

Иначе пища не будет полностью перевариваться и начнёт откладываться в организме в виде шлаков и жиров. 

И так, более подробно о каждой группе: 

I группа крови – она же самая древняя. Ею обладает порядка трети от всего населения планеты. Для людей с такой группой крови вредное воздействие на организм оказывает пшеница, кукуруза, капуста, гусятина, практически все виды сыров, фасоль, бобы, свинина, рыбья икра. Все эти продукты способствуют замедлению метаболизма, из-за чего и происходит увеличение веса. К полезным продуктам можно отнести морские водоросли, печень, красное мясо, шпинат. 

II группа крови – ею так же обладает порядка трети населения планеты. Представители этой группы довольно часто страдают от пониженной кислотности. Поэтому блюда для 2 группы крови  в идеале должны состоять из продуктов, которые имеют растительное происхождение. Говоря проще – вегетарианство. 

Рекомендуется к употреблению – сыр, лимон, вишня, клюква, чернослив, арахис, бобы, семечки тыквы, карп, треска, окунь, скумбрия, оливковое масло, кофе и зелёный чай. Так же вы легко можете узнать о том, какие блюда для 2 группы крови можно приготовить из этих продуктов. 

III группа крови – она принадлежит порядка 20% жителей. Вредное воздействие на обладателей 3-й группы оказывают кукуруза, арахис, пшеница, гречка и чечевица. Именно они замедляют метаболизм и приводят к избыточному весу. Рекомендуется для включения в рацион – петрушка, оленина, салаты из зелени, соя, яйца, чёрная икра, баранина, рыба жирных сортов, баклажаны, свекла, капуста брокколи и морковь.

IV группа крови – самая редкая. Ею обладают около 8% населения планеты. Меню для таких людей довольно непростое, т.к. эта группа крови обладает особенностями 2-х предыдущих групп, пишет портал Худеем без проблем. К продуктам, от которых люди с этой группой крови быстро наберут лишний вес, относятся фасоль, гречка, красное мясо, пшеница и чечевица. 
Более подробную информацию об этой и других диетах вы узнаете, посетив портал Худеем без проблем.
Просмотров: 774 | Добавил: alen
Уроки моды
Ревность в браке: помогает или разрушает?
Как выбрать качественные джинсы
Баухауз (Bauhaus) мебель по-прежнему актуальна
Безупречный педикюр
Обручальные кольца: кольца на заказ.
Простые советы по уходу за кожей лица
Беспружинные матрасы
Правильный уход за кожей летом
Как выбрать мобильный кондиционер
Авторские права © Женский портал
Поиск
...
На форуме
  • можно ли дружить с мужчиной?
  • Вопрос о женской дружбе
  • Ваши любимые сериалы?
  • Анекдоты про свекровь.
  • Будете ли вы кормить мужа, если вы в ссоре?
  • Новинки кинопроката
  • Идеальный мужчина!
  • Мой любимый звереныш!)
  • Как его понять?
  • Теряю мужа, нужна помощь
  • Интернет. Объединяет или разъединяет?
  • евочки, нужна ваша помощь советом
  • Разница в возрасте
  • Я стерва?
  • Анальный секс. Да или нет?

  • Copyright MyCorp © 2017